마산합포노인복지관에서는 직원들의 사기진작과 스트레스 해소, 건강관리를 위한  " 소(소하지만) 확(실한) 행(복을위한) " 1월 1일 스트레칭 교실을 운영하였습니다.

- 운영기간 : 2022년 2월 ~ 6월

- 운영일시 : 매월 1회 / 17:00 ~ 18:00

- 장      소 : 3층 강의실 및 강당

- 참여실적 : 5회 / 52명

- 내      용 : 직장인 스트레스 완화를 위한 각 신체별 스트레칭

 2월) 직장인 스트레스 완화, 어깨통증 예방 스트레칭

 3월) 의자를 활용한 스트레칭(앉아서 할 수 있는 스트레칭)

 4월) 무릎관절을 위한 스트레칭

 5월) 허리통증 완화를 위한 스트레칭

 6월) 바른 척추를 위한 운동