마산합포노인복지관입니다.

복지관 이용 어르신들을 위해 2021년  6월 영양정보 - "대사증후군 예방에 좋은 음식"에 대해 알려드립니다.

* 대사증후군(metabolic syndrome) : 여러 가지 성인병이 복합적으로 나타나는 증상(복부비만, 혈압, 혈당, 중성지방 콜레스테롤)

 - 심장질환 및 당뇨병, 뇌졸중을 비롯하여 건강문제의 위험성을 증가시키는 5가지 위험요소들(고혈압, 고혈당, 고중성지방 혈증, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤, 중심비만) 중 3가지 이상을 한 개인이 가지고 있는 것을 대사증후군이라고 한다.

(출처 : 네이버 지식백과)

​유용한 영양 정보는 매월 짝수달(2월,4월,6월,8월,10월,12월 -총 6회 제공)에 복지관 홈페이지에 업데이트 되며, 어르신들께 비대면 영양 정보 제공으로 코로나로 인해 소홀해진 영양을 챙기고, 건강한 식생활에 도움을 드리고자 합니다.

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(자료출처 : 복지관 영양사 / 영양상담 : ☎ 712-0213)