댓글 0건 조회 98회 작성일 2024-12-23

집 가까이 있는 국민 체육 센타를 이용하게 되어 참 좋습니다.
월수금 기구 필라테스를 했고  화목으로 옮겨 열심히 하면서  몸이 가벼워 지고 있습니다.
기구 필라 테스 샘은 저의 삐뚤어진 몸매을 교정 해 주시고 뼈 하나 하나 위치를 잡아 주셔서 유연하게 만들어 주십니다.
그리고 하체 튼튼한 몸인데 기구 필라테스를 하면서 몸 마디 마다 하나 하나 쭉쭉 늘려 주십니다. 
나이가 들수록 나의 살과 근육들을 쭉쭉 늘릴 기회가 없었는데 기구필라테스를 하면서 많이 유연해 지고 자세도 교정되고 내가 사용하지 않는 근육들도 살아 움직이게 해 주십니다.
 기구 필라테스 하고 난 다음날 아침은 온 몸이 시원하게 풀리는 느낌이더라구요.
또 몸이 풀리면 또 생각 나는 기구 필라테스 선생님께서 요일별로 다양하게 지도 해주셔서 매일 결석하지 않고 갈려고 한답니다.
요즘 날씨도 추운데 먼저 레깅스를 입고 준비 한답니다.
기구 필라테스 샘의 멋진 몸매를 따라 잡기 위해 열심히 또 25년 에도 화이팅 할 생각 입니다.
계속  멋진 지도 유지 되면 좋겠습니다.
칭찬 하고 싶어 글 적어 봅니다. 가까이 있는 국민 체육센터에 감사하고 기구 필라 테스 샘에게 감사합니다.