댓글 0건 조회 581회 작성일 2024-08-05

호계에서 김경남선생님 수업 들으려 20분 차타고 합포 스포츠 센타까지 갑니다

다른곳에서 기구필라테스도 소도구필라테스도 해보았는데 달라요 진짜 제대로 운동 된다!! 여성분들에게 너무 좋은 복근 운동!! 엉덩이 운동!! 유연성!! 라인잡는 스트레칭!! 고관절 운동까지 제가 필요로 하는 운동 완전 최적화된 수업입니다

운동할때 땀이 잘 안나는 체질인데 땀도 많이 나고 끝 나고 나면 얼굴 오늘 붓기가 다 빠지고 몸 라인이 생기 기 시작합니다!!! 그리고 수업끝나고 다음타임은 수 업이 없다고 따로 스트레칭도 해주시는 선생님의 열 정이 정말 대단하십니다