댓글 0건 조회 19회 작성일 2024-12-03

기구 필라테스를 시작한지 벌써 9개월째 어깨 회전근  수술을하고 재활겸 기구필라테스를 시작한 계기가 지금은 인생의 최적의 운동이 되었습니다.
처음에는 3개월을 버틸까 고민도  되었지만 선생님의 세심한 가르침으로 근력도 많이 생기고 살도5키로나 빠지고 몸에 라인도 제법 들어갔어요..
수업시간에 선생님 설명을 잘듣고 따라한 보람의 결실이 눈에 보여서 더욱 꾸준히 운동을 해야지하는 생각이 절로듭니다. 매 시간시간마다 자세히 가르쳐주신 선생님 덕분에 팔 재활도 많이 좋아졌습니다.
감사합니다~^^