댓글 0건 조회 2,050회 작성일 2022-10-27

제가 마산합포스포츠센터의 헬스클럽을 다닌지 1년이 되어갑니다
지난 1년간 센터를 열심히 다녔더니 행복한 변화가 찾아왔습니다. 체형이 조금씩 바뀌었고 건강지표가 좋아졌습니다. 그리고 마음에 평온과 삶의 자신감까지 얻게 되었습니다. 이렇게 저를 변화시켜 주신 창원시설관리공단 관계자 분들께 감사드립니다. 특히 이선웅 선생님께서 많은 도움을 주셨는데 그중에서 특별하고 인상적이었던 점을 간략히 소개합니다

첫 번째는 이선웅 선생님은 헬스기구의 특성을 먼저 알게 한 다음, 그에 맞게 신체를 어떻게 조화시켜야만 운동이 극대화 되는지를 잘 가르쳐 주셨습니다. 단순하게 운동만 하는 것이 아닌 생각하는 헬스를 하게 함으로써 운동효과를 극대화 하여 주셨습니다.
두 번째는 저의 변화되는 과정을 체크하여 어느 시점이 되면 꼼꼼하게 피드백하여 주셨습니다.  때론 식습관까지 체크하고 조언하여 주셨습니다. 이렇게 관리해 주시니 운동에 대한 동기부여와 재미를 가져오게 했습니다.
세 번째는 항상 웃는 얼굴로 맞아 주셔서 헬스장을 들어가고 나갈 때 몸과  마음을 가볍게 하여 주셨습니다.

이러한 이선웅 선생님의 도움 뿐만 아니라 창원시설관리공단 여러분 모두의 숨은 노고, 특히 코로나로 인한 각별한 헬스장 관리로 저는 50대 중반에서 40대로 왔습니다. 너무나 감사합니다.
내년엔 30대로 갈 겁니다.