댓글 0건 조회 640회 작성일 2024-06-04

제가 필라테스 하기 전에는 어깨 목 주위가 아파서 잘 돌아가지도 않았는데.
5개월 정도  꾸준히 하고 나서 엄청 좋아졌습니다.
사실 운동 가기 귀찮은 날도 있지만..
필라테스 안 하면 다시 아플까 봐 겁나서 마음을 다잡고 가고 있습니다.
주말 동안 운동 안하고 티비.핸드폰 쳐다보고 있다가 월요일이 되면 목 어깨 주변이 슬슬 아파옵니다.
다시 월요일 운동하고 집에 가면 풀려있구요..
제가 열심히 안 다닐 수가 없네요. 완전 중독입니다.
 
강사님의 또박또박 정확한 딕션으로 설명도 엄청 잘해주시고,
실력이 어느 정도 되는 회원들과 초보 회원들 구분해서 자세 알려주셔서 좋습니다.

수업 때마다 한번은 맨몸으로 필라테스, 한번은 소도구 필라테스 번갈아가며 하는 것도 지루하지 않고 좋습니다. 

강사님이 오래도록 성산 스포츠에서 가르쳐 주셨음 좋겠어요~