댓글 0건 조회 2,115회 작성일 2023-04-21

저는 건강때문에 운동을 해야할 필요성은 있었으나  어떤 운동을 해야할지 고민하던 중 주거지 인근에 시민생활체육관이 있고 다양한 프로그램을 운영하고 있음을 알게 되었으며, 헬스프로그램 등을 등록하고 운동을  시작하게 되었습니다.
그러나 오랫동안 운동을 하지 않았기에 자심감도 없었고 어떻게 해야할지도 잘 몰랐습니다.
헬스기구앞에서 막연해하던 저에게 먼저 다가와 운동자세 등을 알려주시고, 정확한 자세로 잘하는지도 지켜봐주셨던 분이 옥영호 헬스감사님이었습니다. 또 근력이 약한 부위의 근력을 강화하는 운동도 몇가지 알려주셔서 덕분에 운동하는 부위나 근육 종류도 늘어나고 요즘은 즐겁고 안전하게 헬스프로그램을 잘 이용하고 있답니다.
창원시설공단은 창원시민의 복리증진,  창원시민의 건강과 여가생활을  위해 건립되었고 운영되고 있는 것으로 압니다. 금번 시민생활체육관의 헬스프로그램을 경험하면서 정말 창원시설공단이 시민들의 건강증진을 위해 좋은 서비스를 제공하고 있구나 라고 느끼게 해주신 분이 옥영호 헬스강사님이었습니다. 다시 한번 감사드립니다~