댓글 0건 조회 1,635회 작성일 2023-10-18

기구필라테스 만 2년이 되었습니다 ㅎㅎ

끈기가 많거나 운동을 막 열심히 하는 스타일이 아닌데, 장복연선생님께서 잘 이끌어주셔서 꾸준히 다닐 수 있었습니다.

기본 자세를 잘 잡아주시고 할 수 있는 만큼만 해도 충분하다고 격려해주셔서 부담없이 할 수 있습니다.

옆에서 오랫동안 본 전 남친, 현 남편도 힘도 세지고 많이 건강해겼다고 선생님께 감사드린다고 ㅎㅎㅎ 합니다.


그리고 또 칭찬드리고 싶습니다.

근육이 없는 몸이라 궁금해서 헬스장 인바디를 기간 텀을 두고 2번 했습니다.

남자분, 여자분 두 분이서 해주셨는데 모두 친절하게 설명도 잘 해주시고 어떻게 관리하면 좋은지 알려주셔서 감사했습니다 !

시간적 여유가 조금 더 생긴다면 헬스도 해보고 싶어졌습니다 ㅎㅎ