댓글 0건 조회 995회 작성일 2024-04-05

이선웅 트레이너님 진심으로 칭찬드리고 싶습니다^^

몸건강 회복을 위해서 올해 1월부터 마산합포스포츠센터에서 헬스를 시작하게 된 직장인 입니다.

헬스를 관둔지 10년정도만에 다시 시작해서 모든것이 낯설었고 뭐부터 어떻게 시작해야 될지 몰랐었지만

트레이너님께서 늘 웨이트 운동 하나하나 할때마다 먼저 다가 오셔서 코칭을 마치 친동생 대하듯이 매우 적절하고

편하게(부담없이) 짚어 주셨습니다.

사실 10년전에는 20대때라 뭣모르고 가슴,이두근 위주로 집중해서 체형이 불균형했는데

등과 하체의 중요성을 코칭해주심에 따라 열심히 운동했더니 3개월이 지난 지금 제 몸이 많이 좋아졌고 뿌듯합니다.

더불어 건강도 회복되서 요즘 상당히 운동한 보람이 있네요ㅎ

집이 부산이고 직장이 가포신항이라 매일 출퇴근하는데 사실 새벽에 운동까지 하려면 큰 노력이 필요한 상황입니다만

이렇게 하루 첫출발을 헬스장에서 든든한 선웅 트레이너님과 함께 해서 오히려 하고 나면 개운합니다^^

헬스 운동이라는게 하면 할수록 자세,방법 등 다양해서 어렵지만 이렇게 옆에서 묵묵히 센스있게 잘 짚어주시는 트레이너님이

계시니까 복잡하고 어려운게 아니라 갈수록 하고 싶어지고 재밌어 지네요.

결론은, 트레이너님 그냥 쓰는 글이 아니라 진심으로 감사드립니다.


P.S 제가 직장을 이동하게 되서 4/19까지만 다니게 됩니다. 남은 2주 트레이너님과 함께 붙태워 볼라고요^^