댓글 0건 조회 4,703회 작성일 2011-05-16

오을 오전 9시반경 헬스1일 이용권을 끊어서 헬스장이며 기구들 볼겸 오랜만에 운동하러 갔습니다... 처음들어갈때부터 너무 좋았어요..... 편하게 저를 맞이해 주셔서 좋았어요...^^ 다른곳은 안그러던데.... 프로그램도 너무 좋았어요....체지방감소,....근육량증가 이런저런 설명을 들으니 너무 좋았습니다... 운동하는 도중에도 옆에 오셔서 설명도 잘해주시고 ...이렇게 하면 어디가 근육량이 증가하고 저렇게 하면 어디에 근육량이 증가한다던지 자세하게 설명해주셔서 너무 좋았어요... 그리고 스트레칭도 좋았어요..... 갑자기 늘어난 근육때문에 조금 뻐근했는데 확~~풀리는 느낌....^^ 너무 오랜만에 즐겁게 운동했습니다.... 고상국 트레이너님 감사합니다.....