댓글 0건 조회 6,846회 작성일 2014-05-27

더운날 가끔은 무거운 몸을 이끌고 아침운동을 나설때가 있습니다. 하지만 오전 10시~"짠" 고상국샘의 힘찬 구령에 맞춰 스트레칭을 하고 난 후엔 '아~ 오늘 운동 잘 왔구나' 라는 생각이 늘 듭니다. 날씨 또는 개인 컨디션에 따라 운동 강도도 조절해서 할 수 있도록 감사의 조언도 아끼시지 않죠^^ 스트레칭후 몸과 맘에 좋은 에너지를 많이 얻어요. 덕분에 하루를 참 즐겁게 시작하는 듯 합니다~~ 샘~~~샘께서도 더운날 건강 잘 챙기세요.^^ 항상 감사드려요~~