댓글 0건 조회 2,633회 작성일 2019-12-28

성산스포츠센터에서 오후 5시 gx운동을 배우고있습니다. 처음에는 신청할 수있는 강좌가 없어서 신청했는데 한달, 두달 배우다가 3달 연속 수강신청했어요 ㅎㅎ 필라테스를 다른 학원에서 6개월 정도 배워서 비슷한 수업이지않올까 생각했는데 유산소와 근력운동을 병행하여 수업을 진행하니 더 좋았습니다. 유산소운동은 힘들지만 재밌었어요. 고등학교이후로 그렇게 달리기는 처음인거 같아요 ㅎㅎㅎ 권아영 선생님께서 열정적으로 가르켜주셔서 수업도 집중해서 할 수 있고 내 몸에 더 관심을 가지게 되었어요. 처음에는 아무생각없이 평소와 같은 식단으로 먹다가 운동하다보면 내가 먹은 군것질들 후회스럽더라구요 ㅎㅎ 운동마치고 너무 배불리먹지않게 같이 조절해서 3키로 이상 체중감량했어요! 다이어트가 목표는 아니었지만 권아영샘과 주3회 운동을 같이 하나보니 내 몸에 욕심이 생기더라고요 ㅎㅎ 매 수업 열정적으로 가르쳐주셔서 믿고 배울 수 있었어요. 감사합니다!