창원실내수영장
창원실내수영장 헬스강사 선생님들 감사해요
작성자 지성빈
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요즘 코로나로 인해서 헬스장 시간이 제한적이어서 운동을 하러 자주 못 가서 살이 많이 쪘어요 ㅠㅠ
다이어트를 해야할지 고민을 많이했는데 막상 다이어트를 하려고하니 어떻게 운동을 해야하고 어떻게 식단을 조절해야 할지 몰랐었는데 얼마전 간단하게 식단조절 방법과 기본적인 운동을 가르쳐주셔서 이번 1주일동안 2kg정도 체중이 빠졌네요 ㅎㅎ
그리고 오전반,오후반 선생님 두분 다 항상 먼저 다가와 친절히 인사해주시고 운동도 가르쳐 주셔서 감사합니다~~!!!
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